Tout problème a sa solution, la vôtre !
Toutes les situations sont différentes les unes des autres et il faut donc adapter les outils à chaque problématique afin de faire émerger votre solution. Je présente ci-dessous brièvement les principales techniques auxquelles je me suis formé et que j’utilise.
Coaching « orienté solutions » qui part du principe que les personnes qui consultent ont en elles les solutions à leurs problématiques.
En psychothérapie j’utilise un modèle développé par le Dr Schwartz dans les années 1980 basé sur la reconnaissance de l’existence des nombreuses « parties » qui nous animent.
En psychothérapie, j’utilise un modèle développé par le Dr le Doze basé sur la co-régulation entre la personne qui consulte et le thérapeute.